富貴包,又係叫「水牛肩」,係頸背交接位突出嘅脂肪組織,唔單止影響外觀,仲可能引致肩頸痠痛、頭痛等問題。好多人都以為富貴包係因為太肥,但其實姿勢不良先係主因。 富貴包嘅形成同長期低頭、駝背有關,尤其係成日對住電腦同手機嘅都市人。呢種不良姿勢會令頸椎壓力增加,導致軟組織增生,慢慢就形成咗富貴包。如果你已經有富貴包,可以考慮以下幾種解決方法: 1. 姿勢矯正:保持正確坐姿,避免長時間低頭 2. 運動治療:做頸部伸展運動,強化肩頸肌肉 3. 專業治療:尋求美容科醫生嘅幫助 深圳博愛曙光醫院美容科提供多種針對富貴包嘅治療方案,包括: - 微創抽脂:適用於脂肪型富貴包 - 射頻消融:幫助收緊鬆弛皮膚 - 肉毒桿菌注射:改善肌肉緊張問題 早期治療富貴包效果更好,如果等到問題嚴重先處理,治療難度就會增加。建議大家定期檢查頸部狀況,發現問題及早解決。 除咗專業治療,日常預防都好重要。可以試下以下小貼士: - 每工作1小時起身活動5分鐘 - 調整電腦屏幕至眼睛水平位置 - 使用符合人體工學嘅枕頭 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。