色斑係好多人嘅煩惱,尤其係女性。隨住年齡增長,皮膚會出現各種色斑問題,影響外貌自信。深圳博愛曙光醫院美容科專家指出,其實有啲天然有效嘅方法可以幫助淡化色斑。 防曬係最重要嘅一步。陽光中嘅紫外線會刺激黑色素增生,加速色斑形成。專家建議每日都要搽SPF30以上嘅防曬霜,即使陰天或在室內都要做好防曬。天然美白食物都可以幫助改善色斑。例如: - 檸檬、奇異果等富含維他命C嘅水果 - 番茄、紅蘿蔔等含抗氧化成分嘅蔬菜 - 綠茶中嘅兒茶素可以抑制黑色素形成 充足睡眠同樣重要。夜晚10點到凌晨2點係皮膚修復嘅黃金時間,足夠嘅睡眠可以促進新陳代謝,幫助淡化色斑。 溫和嘅天然護膚法都值得一試: - 用新鮮蘆薈敷面 - 蜂蜜加牛奶做面膜 - 綠茶包冷敷色斑部位 深圳博愛曙光醫院美容科提醒,如果色斑問題嚴重,想快速見效,可以考慮專業醫學美容治療。例如光子嫩膚、激光祛斑等,效果會更明顯持久。 預防勝於治療,維持健康生活習慣同護膚程序,可以減緩新色斑形成。如果色斑突然增多或顏色變深,建議盡快到專業醫療機構檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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