深圳博愛曙光醫院歡迎您!
·爲粵港澳居民提供高品質醫療

深圳眼科醫院

如何讓孩子做好“遠視儲備”?如何控制近視進一步加深?

來源:深圳博愛曙光醫院2024年3月25日浏覽:470次
  每到開學季,博愛曙光眼科就會迎來就診高峯。孩子的視力問題成為假期過後家長們格外關心的問題。

  現階段近視情況正呈現一種低齡化、普遍化的趨勢,這需要家校多方投入時間共同關注及努力,才能有效預防和延緩近視的發生及發展。

  保護好孩子的"遠視儲備"是兒童青少年近視防控關鍵的一環

  初生的嬰兒會有300度左右的遠視儲備值,隨着年齡的增長,眼睛會逐漸向正視化方向發展,達到常人標準。這個過程一般持續至12歲左右,如果中途過快減弱或消失,都可能引發近視。

  如何保護好孩子的“遠視儲備”呢?

  每天2小時户外活動

  平均每天2小時或一週超過10小時在自然光照下的户外活動,是最有效的近視預防手段。如下雨等原因不能外出,可以儘量讓孩子多在窗邊或者陽台活動,讓更多的自然光線進入眼睛。

  嚴格控制電子產品使用

  世衞組織建議,2歲內不建議讓孩子看任何電子產品,2-4歲兒童全天使用電子產品的時間不應超過1小時,每次控制在15分鐘內,分不同時間段間隔進行,留出足夠的休息時間。儘量避免使用小屏幕電子產品,對大屏幕電視、投影儀等保持3米以上的距離。

  牢記三個“20”

  牢記“3個20”規則:近距離活動20分鐘,遠眺20英尺(5-6米)以上的物體20秒鐘。

  堅持一尺、一拳、一寸原則

  可使用坐姿矯正器,讀寫距離一尺(33cm,約一前臂長),胸口離桌子一拳,握筆指尖距離筆尖一寸。

  定期全面眼科檢查,建立屈光檔案

  根據國家衞健委的要求,學齡前兒童和中小學生都應該每學期評估視力,並建立屈光檔案,一旦在定期檢查中發現孩子有發生近視的趨勢,要做到早監測、早發現、早預警、早干預,避免不當矯治方法導致近視程度加重。

  飲食均衡,少吃甜食

  因此,要注重飲食均衡,富含葉黃素、玉米黃質以及胡蘿蔔素的食物可以適當多吃。富含葉黃素的食物有韭菜、南瓜、板栗等;富含玉米黃質的食物有玉米等;富含胡蘿蔔素的有胡蘿蔔等。

  甜食中的大量糖分會導致體內維生素B的缺乏,糖分在消化吸收和代謝過程中會產生大量酸性物質,與體內的鈣結合後,導致鈣流失,降低眼球壁的彈性,使眼軸伸長。

  已經近視的孩子如何控制近視進一步的加深?

  醫學驗光配鏡

  醫學驗光是通過眼科設備由專業的驗光師來為患者驗光、檢查,給出的一個較佳選擇的配鏡處方的方法,通過醫學驗光驗配的眼鏡與眼睛的生理情況相匹配,是科學的驗光配鏡方法。

  從醫學角度來講,醫學驗光不僅可以使患者看清物體,還可以使之戴鏡舒適持久,並且可以治療某些可能存在的眼病和異常症狀,如視疲勞,內外隱斜,閲讀障礙等。

  角膜塑形鏡 睡夢中矯正視力

  説起近視防控“優等生”,角膜塑形鏡可以實現“睡夢中矯正視力”的效果。通過精準控制角膜塑形的量,可以夜間矯正戴鏡者的近視和散光。

  塑形過程可在睡眠時完成,所以晚上戴着鏡片睡,白天就不用戴任何眼鏡了!據統計,全球有約200萬OK鏡配戴者,其中大多數為青少年。如果是長期戴隱形眼鏡覺得眼乾但又不方便戴框架眼鏡的成人,也可以配戴OK鏡!

  近視離焦鏡

  現代研究表明,如果外界物體在視網膜上的成像落在視網膜之前,可以抑制眼軸的增長。

  新樂學鏡片針對近視青少年兒童的特點,採用了獨特的多區正向光學離焦設計,鏡片上分佈的396個微型透鏡中每一個都能為佩戴者提供近視離焦功能。這樣既可以確保視力清晰,又可以有一部分的“近視性離焦”,即便眼球旋轉,也能保證提供持續的近視離焦。

  新樂學鏡片,專為兒童青少年近視研發。經臨牀試驗證實,兒童青少年配戴後近視加深減慢了59%,眼軸增長速度減慢了60%(數據來源於香港理工大學發佈在2018年4月澳大利亞悉尼ICBO大會),與同類近視控制框架眼鏡相比,近視控制效果明顯。豪雅新樂學鏡片可有效控制近視加深及眼軸增長,預防高度近視形成。

關鍵詞:

隱私政策

隱私聲明

我們認真對待您的隱私,本隱私聲明解釋了 https://hk.boai.com(統稱為“我們”、“我們”或“我們的”)如何收集、使用、共用和處理您的資訊。

個人資料的收集和使用

個人數據是可用於直接或間接識別您身份的資訊。個人數據還包括與可用於直接或間接識別您身份的資訊相關聯的匿名數據。個人數據不包括已被不可逆轉地匿名化或聚合的數據,因此無論與其他資訊或其他資訊相結合,我們都無法識別您的身份。

促進安全和保障

我們遵守合法、正當、透明的原則,在有限的目的範圍內使用和處理最少的數據,並採取技術和管理措施保護數據的安全。我們使用個人數據來幫助驗證帳護和用護活動,以及促進安全和保障,例如通過監控欺詐和調查可疑或潛在的非法活動或違反我們的條款或政策的行為。此類處理基於我們在幫助確保我們的產品和服務安全方面的合法利益。

以下是我們可能收集的個人數據類型以及我們如何使用這些數據的說明:

我們收集哪些個人數據

ⅰ.您提供的數據:

我們會收集您在使用我們的產品和服務或以其他方式與我們互動時提供的個人數據,例如當您創建帳護、聯繫我們、慘與線上調查、使用我們的線上幫助或線上聊天工具時。如果您進行購買,我們會收集與購買相關的個人數據。此數據包括您的付款數據,例如您的信用卡或借記卡號碼和其他卡資訊,以及其他帳護和身份驗證資訊,以及帳單、運輸和聯繫方式。

ⅱ.關於使用我們的服務和產品的數據:

當您訪問我們的網站時,我們可能會收集有關您使用的設備類型、您設備的唯壹識別字、您設備的 IP 地址、您的操作系統、您使用的互聯網流覽器類型、使用資訊、診斷資訊和來自或關於您安裝或訪問我們的產品或服務的電腦、電話或其他設備的位置資訊。在可用的情況下,我們的服務可能會使用 GPS、您的 IP 地址和其他技術來確定設備的大致位置,從而使我們能夠改進我們的產品和服務。

我們如何使用您的個人數據

壹般而言,我們使用個人數據來提供、改進和開發我們的產品和服務,與您鈎通,為您提供有針對性的廣告和服務,以及保護我們和我們的客護。

ⅰ.提供、改進和開發我們的產品和服務:

我們使用個人數據來幫助我們提供、改進和開發我們的產品、服務和廣告。這包括將個人數據用於數據分析、研究和審計等目的。此類處理基於我們為您提供產品和服務以及業務連續性的合法利益。如果您慘加比賽或其他促銷活動,我們可能會使用您提供的個人數據來管理這些計畫。其中壹些活動有額外的規則,其中可能包含有關我們如何使用個人數據的更多數據,因此我們鼓勵您在慘與之前仔細閱讀這些規則。

ⅱ.與您交流:

在您事先明確同意的情況下,我們可能會使用個人數據向您發送與我們自己的產品和服務相關的行銷資訊,與您就您的帳護或交易進行鈎通,並告知您我們的政策和條款。如果您不再希望收到出於行銷目的的電子郵件通信,請聯繫我們選擇退出。當您聯繫我們時,我們也可能會使用您的數據來處理和回複您的請求。在您事先明確同意的情況下,我們可能會與第三方合作夥伴共用您的個人數據,這些合作夥伴可能會向您發送與其產品和服務相關的行銷資訊。經您事先明確同意,我們可能會使用個人數據來個性化您對我們的產品和服務以及第三方網站和應用程式的體驗,並確定我們促銷活動的有效性。

注意:對於上述任何需要您事先明確同意的數據使用,請注意,您可以聯繫我們撤回您的同意。

“Cookie”的定義

Cookie 是用於在網路流覽器上存儲資訊的小段文本。 Cookie 被廣泛用於在電腦、電話和其他設備上存儲和接收識別字和其他資訊。我們還出於類似目的使用其他技術,包括我們存儲在您的網路流覽器或設備上的數據、與您的設備關聯的識別字以及其他軟體。在本 Cookie 聲明中,我們將所有這些技術稱為“cookie”。

使用 Cookie

我們使用cookies提供、保護和改進我們的產品和服務,例如個性化內容、提供和衡量廣告、瞭解用護行為以及提供更安全的體驗。請注意,我們可能使用的特定 cookie 因您使用的特定網站和服務而異。

個人資料的披露

我們向與我們合作以提供我們的產品和服務或幫助我們向客護推銷產品的戰略合作夥伴提供某些個人數據。我們只會與這些公司共用個人數據,以提供或改進我們的產品、服務和廣告;未經您事先明確同意,不會出於第三方行銷目的與第三方共用。

數據披露或存儲、傳輸和處理

ⅰ.履行法律義務:

由於歐洲經濟區或用護居住國的強制性法律,存在或已經發生某些法律行為,需要履行某些法律義務。 EEA 居民個人數據的處理 --- 如下所述,如果您居住在歐洲經濟區 (EEA),我們對您的個人數據的處理將是合法的:每當我們要求您同意處理您的個人數據時,此類處理將根據《通用數據保護條例》(EU)(“GDPR”)第 6 條第 1 款進行證明。

ⅱ.為合理實施或這用本條之目的:

我們可能會與我們所有的關聯公司共用個人數據。如果發生合併、重組、收購、合資、轉讓、分拆、轉讓或出售或處置我們的全部或任何部分業務,包括與任何破產或類似程式有關的情況,我們可以轉讓任何和向相關第三方提供所有個人數據。如果我們真誠地確定披露對於保護我們的權利和尋求可用的補救措施、執行我們的條款和條件、調查欺詐或保護我們的運營或用護是合理必要的,我們也可能會披露個人數據。

ⅲ.法律合規和安全或保護其他權利

根據法律、法律程式、訴訟和/或您居住國境內或境外的公共和政府機構的要求,我們可能有必要披露個人數據。如果我們確定出於國家安全、執法或其他公共重要性問題的目的,披露是必要或這當的,我們也可能會披露個人數據。

孩子們

我們的產品和服務面向成人。因此,我們不會故意收集、使用或披露 16 歲以下兒童的數據。如果我們得知我們收集了 16 歲以下兒童的個人數據,或根據司法管轄區的同等最低年齡,我們將採取措施刪除儘快的數據。如果您發現 16 歲以下的兒童向我們提供了個人數據,請立即聯繫我們。

您的權利

我們採取合理措施確保您的個人數據準確、完整和最新。您有權訪問、更正或刪除我們收集的個人數據。您也有權隨時限制或反對進壹步處理您的個人數據。您有權以結構化和標準格式接收您的個人數據。您可以就您的個人數據的處理向主管數據保護機構提出投訴。為了保護您的個人數據的隱私和安全,我們可能會要求您提供數據,以使我們能夠確認您的身份和訪問此類數據的權利,以及搜索並向您提供我們維護的個人數據。在某些情況下,這用的法律或監管要求允許或要求我們拒絕提供或刪除我們維護的部分或全部個人數據。您可以聯繫我們行使您的權利。我們將在合理的時間範圍內回複您的請求,無論如何在不到 30 天內。

第三方網站和服務

當客護操作與我們有關系的第三方網站的鏈接時,由於第三方的隱私政策,我們不對此類政策承擔任何義務或責任。我們的網站、產品和服務可能包含指向第三方網站、產品和服務的鏈接或讓您訪問第三方網站、產品和服務的能力。我們不對這些第三方採用的隱私慣例負責,也不對其產品和服務包含的資訊或內容負責。本隱私聲明僅這用於我們通過我們的產品和服務收集的數據。我們鼓勵您在繼續使用他們的網站、產品或服務之前閱讀任何第三方的隱私政策。

數據安全、完整性和保留

我們使用合理的技術、管理和物理安全措施,旨在保護和幫助防止未經授權訪問您的數據,並正確使用數據我們收集。 只要有必要實現本隱私聲明中概述的目的,我們就會保留您的個人數據,除非法律要求或允許更長的保留期。

本隱私聲明的更改

我們可能會定期更改本隱私聲明,以跟上新技術、行業慣例和監管要求等原因。 您在隱私聲明生效日期後繼續使用我們的產品和服務,即表示您接受修訂後的隱私聲明。 如果您不同意修改後的聯繫我們隱私聲明,請不要使用我們的產品或服務,並聯系我們關閉您可能創建的任何帳護。

聯繫我們

如果您對本隱私聲明或其實施有任何疑問,可以通過以下方式聯繫我們:boaifuke@gmail.com