壹般而言，我們使用個人數據來提供、改進和開發我們的產品和服務，與您鈎通，為您提供有針對性的廣告和服務，以及保護我們和我們的客護。
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第二類係嘌呤含量偏高嘅生果，例如榴槤、牛油果。雖然嘌呤主要來自動物內臟同海鮮，但部分生果嘌呤含量亦唔低。榴槤每100克含嘌呤約50毫克，屬於中等嘌呤食物，尿酸高嘅人士最好忍口。牛油果雖然健康脂肪豐富，但嘌呤含量相對較高，加上熱量高，過量攝取會影響尿酸代謝。 第三類要留意嘅係西瓜、哈密瓜呢類高升糖指數生果。呢類生果雖然水份多，但果糖吸收快，容易引起血糖波動，間接令尿酸水平上升。建議選擇低果糖生果，例如士多啤梨、車厘子、奇異果、藍莓，呢啲生果富含花青素，有助抗炎同促進尿酸排泄。 如果尿酸控制唔理想，長期高尿酸會形成痛風石，沉積喺關節、軟組織甚至腎臟。當痛風石較大或者壓迫神經，或者關節嚴重變形，就需要外科介入。深圳博愛曙光醫院外科團隊擅長痛風石切除術、關節鏡清理術，透過微創方式清除尿酸結晶，減輕關節痛楚，改善活動功能。手術後配合飲食調整同藥物治療，能夠降低復發風險。 日常預防好緊要。尿酸高嘅朋友應避免飲汽水、果汁等含高果糖漿飲品，因為呢啲係尿酸升高嘅常見元兇。同時要多飲水，每日至少兩公升，幫助腎臟排出尿酸。定期檢查尿酸水平，如果超過540μmol/L，或者已經出現關節紅腫熱痛，就要盡快求醫。 總結一句：尿酸唔可以食咩生果？主要係荔枝、龍眼、芒果、榴槤、牛油果、乾果等高果糖或高嘌呤生果。選擇正確生果，配合適量運動同藥物治療，能有效控制尿酸。如果想進一步了解相關外科治療方案，歡迎諮詢專業醫療團隊。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，衛生部審批正規醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。查收費同預約掛號，可以搵網上客服。
