好多香港人聽講飲檸檬水可以預防腎結石,甚至有人認為可以「排石」。但係呢個講法係咪完全正確?腎結石可以飲檸檬水嗎?外科醫生話你知,答案唔係簡單嘅「得」或「唔得」,要睇結石種類同個人體質。今次就由深圳博愛曙光醫院外科醫生為你拆解迷思,幫你搞清楚飲檸檬水嘅真正作用同風險。 首先,要明白檸檬水點解同腎結石有關。檸檬含有豐富嘅檸檬酸,呢種物質可以同尿液入面嘅鈣離子結合,減少草酸鈣結晶形成,從而幫助預防某類型結石。臨床研究顯示,對於草酸鈣結石患者,適量飲用檸檬水或者檸檬汁稀釋飲品,有助提高尿液檸檬酸濃度,降低結石復發率。所以,如果你問「腎結石可以飲檸檬水嗎」,答案係:對於草酸鈣結石患者,適量飲用係有潛在益處嘅。不過,有兩類情況要特別小心。第一,如果你本身有胃酸倒流、胃潰瘍或者胃炎,檸檬水嘅酸性可能刺激腸胃,令症狀加劇。第二,對於尿酸結石患者,檸檬水嘅作用就唔一樣。尿酸結石需要鹼化尿液,檸檬酸雖然可以幫助鹼化,但同時檸檬含有少量嘌呤,過量飲用反而可能升高尿酸,所以唔建議盲追。總括來講,腎結石可以飲檸檬水嗎?答案係「視乎情況」,最好先諮詢外科醫生或泌尿科專科醫生,做尿液分析同結石成分檢查,先決定係咪適合。 如果有結石已經形成,而且體積較大(例如超過0.5厘米),或者引起腎積水、劇痛,單靠飲檸檬水係冇辦法解決嘅。呢個時候就需要外科介入。現代外科治療腎結石方法好多,包括體外衝擊波碎石、輸尿管鏡碎石,甚至微創經皮腎鏡取石術。深圳博愛曙光醫院外科團隊配備先進儀器,可以根據結石位置、大小同硬度,制定個人化方案。手術後,醫生會建議患者調整飲食習慣,包括適當飲用檸檬水作為輔助預防,但記住,檸檬水唔可以代替正規治療。 日常預防腎結石,外科醫生建議以下幾點:第一,每日飲水至少2至3公升,保持尿液清澈;第二,減少高草酸食物(如菠菜、杏仁、朱古力)同高鹽飲食;第三,適量攝取鈣質,唔好因為怕結石而完全戒鈣,因為鈣可以結合腸道草酸,減少吸收;第四,定期做泌尿系統超聲波檢查,尤其係有家族史或曾經患結石嘅人士。 總括而言,對於「腎結石可以飲檸檬水嗎」呢個問題,答案係:有條件、有節制、有醫學指導下,可以飲;但唔可以當成特效藥。如果你有結石困擾,記得搵外科醫生評估,唔好自行亂試偏方。 深圳博愛曙光醫院,三十幾年綜合醫院,獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號,可以搵網上客服查詢。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號。
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