痔瘡係一種常見嘅肛門疾病,主要表現為肛門周圍嘅腫脹、疼痛同埋出血。雖然痔瘡唔會危及生命,但會對日常生活造成困擾。如果你正經歷痔瘡嘅不適,以下幾種自救方法可以幫助你緩解症狀。 首先,保持良好嘅飲食習慣係關鍵。 多攝取高纖維食物,例如蔬菜、水果同全穀類,可以軟化大便,減少排便時對肛門嘅壓力。同時,多飲水亦係非常重要,每日至少飲用8杯水,有助於預防便祕。其次,避免長時間坐立或站立。 長時間保持同一姿勢會增加肛門嘅壓力,加重痔瘡症狀。建議每隔一段時間起身活動一下,或者使用軟墊來減輕壓力。 第三,保持肛門清潔同乾燥。 每次排便後,用溫水清洗肛門區域,避免使用粗糙嘅衛生紙。清潔後,可以用柔軟嘅毛巾輕輕拍乾,或者使用吹風機以低溫吹乾。 最後,適當使用藥物緩解症狀。 市面上有好多痔瘡藥膏同塞劑,可以幫助減輕腫脹同疼痛。但使用前最好諮詢醫生,確保選擇適合自己嘅產品。 如果痔瘡症狀持續或加重,建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅醫療團隊,提供先進嘅診斷同治療方案,幫助患者擺脫痔瘡困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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