腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,好多患者都想知道「腎結石不能喫什麼」嚟避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,飲食控制對預防結石復發好重要,尤其係以下幾類食物要特別留意。 高草酸食物要避開菠菜、莧菜、朱古力同埋濃茶等都含有大量草酸,容易同體內嘅鈣結合形成草酸鈣結石。建議腎結石患者每日草酸攝入量唔好超過50毫克,食菜前可以用滾水焯一下,減少草酸含量。 高鹽食物加重腎臟負擔 鹹魚、臘腸、加工食品同埋快餐等都含有大量鈉鹽,會增加尿液鈣排泄,令結石風險升高。每日鹽分攝入應該控制在5克以內,煮餸時可以用香草代替部分鹽調味。 動物蛋白質要適量 牛肉、豬肉同埋海鮮等富含嘌呤,代謝後會產生尿酸,可能形成尿酸結石。建議每日肉類攝入量控制在150克左右,可以多選擇雞蛋同豆製品補充蛋白質。 維他命C補充要謹慎 雖然維他命C對健康有益,但過量(每日超過1000mg)可能轉化為草酸。建議從天然水果中攝取維他命C,例如橙同埋奇異果就係唔錯嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,除咗注意飲食禁忌外,每日飲水量要保持在2000-3000毫升,幫助沖洗泌尿系統。如果出現腰痛、血尿等症狀,應該及時就醫檢查。 > 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院,提供粵語陪診,口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號,請諮詢在線醫助。 > 地址:深圳羅湖區寶安北路2088號
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