結石問題困擾唔少人,尤其係腎結石同尿道結石,痛起上嚟真係「攞命」。好多人都聽過「多喝水可以排結石」嘅說法,但係呢個方法真係有效嗎?深圳博愛曙光醫院外科醫生同大家詳細講解。 1. 飲水對排結石嘅作用 飲水確實有助於預防同排出細小嘅結石。多喝水可以增加尿量,沖淡尿液內嘅礦物質濃度,減少結石形成嘅機會。對於細過5毫米嘅結石,飲足夠水有機會自然排出,減少手術需要。不過,如果結石比較大,單靠飲水可能效果有限,需要專業治療。2. 每日飲幾多水先夠? 醫生建議,每日飲2至3公升水,保持尿液呈淡黃色就最理想。但要注意,唔係飲得愈多愈好,過量飲水反而可能加重腎臟負擔。另外,避免飲用含糖飲品或咖啡,因為呢啲飲品可能增加結石風險。 3. 點樣知道結石排出咗? 結石排出時可能會有輕微痛感或排尿不適,部分人會喺尿液中見到細小嘅結石顆粒。如果持續腰痛、血尿或發燒,就要盡快求醫,可能係結石阻塞或感染嘅徵兆。 4. 其他預防結石嘅方法 除咗多喝水,飲食習慣都好重要: - 減少高鹽、高蛋白食物 - 適量攝取鈣質,避免過量 - 避免過量進食菠菜、朱古力等含草酸高嘅食物 深圳博愛曙光醫院擁有30年臨牀經驗嘅外科團隊,配備先進檢查設備,可以準確診斷結石大小同位置,並提供合適嘅治療方案。如果懷疑自己有結石問題,建議盡早檢查,避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號 · 大型綜合醫院,提供粵語陪診,口岸接車等港式服務。瞭解價格及預約掛號,請諮詢在線醫助。 地址:深圳羅湖區寶安北路2088號。
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