如果你有腎結石,可能會覺得好辛苦,甚至痛到坐立不安。除咗去醫院睇醫生,其實飲食都可以幫到手。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,適當嘅飲食選擇可以幫助細小嘅結石自然排出,同時預防新嘅結石形成。 飲多啲水係最基本又最重要嘅方法。每日飲夠2-3公升水,可以增加排尿量,沖走細小嘅結石。特別係檸檬水,入面嘅檸檬酸可以阻止結石形成,對預防同排出細小結石都有幫助。蔬菜方面,可以揀冬瓜、青瓜同芹菜呢類高水分嘅蔬菜,佢哋有利尿作用,幫助排石。水果入面,西瓜同梨都係唔錯嘅選擇,因為佢哋水分多,而且含有鉀,可以減少尿液中嘅鈣質沉積。 有啲人以為有腎結石就唔食得豆腐同牛奶,其實唔係。適量攝取低脂奶製品反而可以幫助身體吸收足夠嘅鈣,減少草酸鈣結石嘅風險。關鍵係要控制份量,唔好過量。 深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生特別提醒,如果結石已經比較大,或者引起劇烈疼痛、發燒等症狀,就一定要及時就醫。飲食調理只係輔助手段,唔可以代替專業醫療。 最後要提嚇,每個病人嘅情況唔同,結石嘅類型都唔一樣。最好先做詳細檢查,等醫生根據你嘅具體情況,俾出最適合嘅飲食建議同治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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