結石問題困擾唔少人,特別係腎結石同尿道結石,痛起上嚟真係頂唔順。好多患者都會問:「點樣可以快啲排出結石?」今日就等深圳博愛曙光醫院嘅外科專家同大家分享幾個有效方法。 飲多啲水係最基本又最重要嘅方法。每日最少要飲2-3公升水,可以幫助沖洗泌尿系統,細小嘅結石(通常細過5mm)有機會隨住尿液自然排出。記住,唔好等到口渴先飲水,要定時定候補充水分。適當嘅運動都可以幫助結石移動。跳繩、原地跳躍呢類上下震動嘅運動,可以藉助重力作用令結石更容易排出。不過要注意,如果結石比較大或者已經引起劇痛,就唔好亂咁鬱,應該即刻去醫院檢查。 醫生可能會建議服用藥物輔助。有啲藥物可以放鬆尿道,令結石更容易通過;有啲就可以幫助溶解特定類型嘅結石。但切記要喺醫生指導下用藥,千祈唔好自己亂食。 飲食調整都好重要。根據結石嘅類型,醫生會建議你減少進食某啲食物。例如尿酸結石要少食海鮮同內臟,草酸鈣結石就要避免菠菜、朱古力等高草酸食物。 熱敷可以緩解結石引起嘅疼痛。用暖水袋敷喺腰部或者腹部,可以幫助放鬆肌肉,減輕不適感。 如果結石太大(通常大過6mm)或者已經引起嚴重症狀好似發燒、持續劇痛、排尿困難等,就可能需要醫療介入。深圳博愛曙光醫院外科提供多種先進治療方法,包括體外衝擊波碎石術、輸尿管鏡碎石術等,可以安全有效咁處理結石問題。 最後提提大家,預防勝於治療。平時要飲足夠水、保持均衡飲食、適量運動,定期做身體檢查,就可以大大減少結石形成嘅機會。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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