靜脈曲張係一種常見嘅血管問題,尤其多見於長時間站立或久坐嘅人士。當下肢靜脈嘅瓣膜功能變差,血液就會積聚喺腿部,導致血管擴張、扭曲,甚至出現疼痛同腫脹。如果唔及時處理,可能會引發皮膚潰瘍或血栓等嚴重問題。咁點樣可以有效改善靜脈曲張呢?等我哋一齊睇下外科醫生嘅建議。 1. 改變生活習慣 改善靜脈曲張最基礎嘅方法係調整日常生活習慣。避免長時間站立或坐著,每隔30-45分鐘起身活動下,促進血液循環。另外,抬高雙腿(高過心臟位置)每日15-20分鐘,可以幫助血液迴流,減輕腿部壓力。2. 穿著壓力襪 壓力襪係一種有效嘅非手術治療方式,透過梯度壓力幫助血液向上迴流,減少靜脈擴張。選擇合適嘅壓力級別(通常15-20mmHg),並喺日間長時間活動時穿著,可以有效緩解症狀。 3. 適量運動 適當嘅運動可以強化小腿肌肉,幫助血液循環。推薦嘅運動包括: - 快步行 - 遊水 - 踩單車 呢啲低衝擊運動可以改善靜脈功能,減少不適感。 4. 外科治療 如果靜脈曲張情況嚴重,或者保守治療效果唔理想,就可能需要考慮外科介入。常見嘅治療方法包括: - 微創靜脈閉合術:利用熱能或藥物閉合病變靜脈,創傷小、恢復快。 - 傳統靜脈剝離術:適用於較嚴重嘅病例,醫生會透過小手術移除問題靜脈。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅靜脈曲張治療經驗,提供專業評估同個性化治療方案,幫助患者改善症狀,提升生活質量。 如果你有靜脈曲張問題,建議及早求醫,避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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