尿結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,唔少人都深受其困擾。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,除咗要接受專業治療之外,日常飲食都要特別注意,因為有啲食物可能會加重病情或者增加復發風險。 尿結石患者要避開嘅食物1. 高草酸食物 菠菜、甜菜、花生、朱古力同埋茶葉等都含有較高嘅草酸。草酸會同體內嘅鈣結合,形成草酸鈣結石,所以尿結石患者要盡量減少食呢啲食物。 2. 高鹽食物 加工食品、罐頭食品同埋醃製食品通常鹽分好高。過多嘅鹽分會增加尿液中鈣嘅排泄,從而增加結石形成嘅風險。深圳博愛曙光醫院專家建議,每日鹽分攝入量最好控制在5克以內。 3. 高嘌呤食物 動物內臟、海鮮同埋啤酒等都含有豐富嘅嘌呤。嘌呤代謝後會產生尿酸,容易形成尿酸結石。特別係痛風患者,更加要小心呢類食物。 4. 高糖食物 糖分攝入過多會增加尿液中鈣同埋草酸嘅排泄,促進結石形成。所以汽水、果汁同埋甜品都要適可而止。 5. 過量蛋白質 紅肉、蛋類同埋奶製品等富含動物蛋白質嘅食物,如果攝入過多會增加尿液中鈣、尿酸同埋草酸嘅含量。專家建議每日蛋白質攝入量應該適中,唔好過量。 尿結石患者嘅飲食建議 除咗要知道咩嘢唔食得,尿結石患者仲應該注意以下幾點: - 多飲水:每日飲水量至少2-3升,可以稀釋尿液,減少結石形成。 - 均衡飲食:適量攝入蔬菜水果,特別係富含檸檬酸嘅柑橘類水果。 - 控制體重:肥胖係尿結石嘅危險因素之一,保持健康體重好重要。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅尿結石診療經驗,可以為患者提供專業嘅治療方案同埋個性化嘅飲食指導。如果你或者你嘅家人有尿結石嘅困擾,建議及時就醫檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。