好多香港人都鍾意飲茶,尤其係老人家成日話「寧可三日無肉,不可一日無茶」。但係最近有傳聞話長期飲茶容易引起腎結石,究竟係咪真嘅呢?深圳博愛曙光醫院外科專家同大家講清楚。 首先,我哋要瞭解腎結石嘅成因。腎結石主要係因為尿液入面嘅礦物質濃度過高,形成結晶體堆積而成。常見嘅成分包括草酸鈣、磷酸鈣、尿酸等。飲茶同腎結石之間嘅關係,關鍵在於茶葉中含有嘅草酸。茶葉確實含有一定量嘅草酸,尤其是濃茶同埋浸泡時間長嘅茶。草酸會同體內嘅鈣結合形成草酸鈣,而草酸鈣正係最常見嘅腎結石成分之一。不過,醫生提醒我哋,正常人適量飲茶唔會直接導致腎結石。事實上,茶葉中嘅水份仲可以幫助身體排出毒素,減少結石形成嘅機會。 噉點解有人會覺得飲茶同腎結石有關呢?深圳博愛曙光醫院外科指出,呢個可能同個人體質同埋飲茶習慣有關。以下幾類人要特別注意: 1. 本身有腎結石病史嘅人 2. 家族中有腎結石患者 3. 每日飲水量不足嘅人 4. 長期飲用濃茶嘅人 如果想預防腎結石,專家建議: - 每日飲足夠嘅水(至少8杯) - 避免長時間浸泡茶葉 - 適量飲茶,避免過量 - 均衡飲食,減少高草酸食物(如菠菜、朱古力等) 最重要嘅係,如果有腰痛、尿頻、尿急等症狀,應該及時到醫院檢查。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅體外衝擊波碎石機同微創手術設備,可以根據患者情況提供個性化治療方案。 總之,適量飲茶對健康有好處,唔使過分擔心會導致腎結石。關鍵係要養成良好嘅飲食習慣同埋保持充足水分攝入。如果有任何疑問,可以到專業醫療機構諮詢。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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