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飲水唔夠係最重要嘅原因之一。如果平時飲水少，尿液就會變得濃縮，入面嘅礦物質容易結晶沉澱，久而久之就會形成結石。所以每日至少要飲8杯水，保持尿液稀釋。 飲食習慣差都會導致膀胱結石。食太多高鹽、高蛋白、高草酸嘅食物，例如菠菜、朱古力、堅果等，會增加尿液入面嘅草酸鈣含量，容易形成草酸鈣結石。而食太多肉類等高嘌呤食物，就可能會形成尿酸結石。 尿路感染係另一個常見原因。因為細菌會改變尿液嘅酸鹼度，令到礦物質容易沉積。如果經常有尿頻、尿急、尿痛等症狀，就要及時去醫院睇醫生。 前列腺增生亦係男性膀胱結石嘅主要原因之一。前列腺增大會阻礙尿液排出，令到尿液滯留膀胱，礦物質容易沉積形成結石。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，中老年男性如果出現排尿困難，應該盡早檢查。 先天性疾病如膀胱憩室、尿道狹窄等，都會增加膀胱結石嘅風險。呢啲情況會導致尿液排唔乾淨，礦物質容易沉積。 點樣預防膀胱結石？ 多飲水係最簡單有效嘅方法，每日飲水量應該保持喺2000-3000ml，等尿液保持稀釋狀態。 調整飲食都好重要，應該減少高鹽、高蛋白、高草酸食物嘅攝入，多喫蔬果等富含纖維嘅食物。 定期檢查對於有泌尿系統疾病或結石病史嘅人特別重要。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅泌尿系統檢查，可以早期發現問題。 如果已經出現膀胱結石嘅症狀，如排尿困難、血尿、下腹痛等，應該立即去醫院睇醫生。及時治療可以避免結石增大或引起更嚴重嘅併發症。 深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅泌尿外科團隊，採用先進嘅微創技術治療膀胱結石，創傷小、恢復快。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
