如果你發現小腿有輕微嘅靜脈曲張,即係血管突顯或者呈現蚯蚓狀,唔使太擔心,呢個階段嘅靜脈曲張通常可以通過一啲簡單方法控制同改善。早期幹預可以有效防止病情惡化,減少日後需要手術嘅機會。 對於輕微靜脈曲張,醫生通常會建議以下非手術治療方法:1. 穿着壓力襪:醫用壓力襪可以促進血液迴流,減輕下肢嘅壓力。建議選擇適合自己嘅壓力等級,日頭着住,夜晚除低。 2. 適當運動:遊水、快行、踩單車等運動都可以幫助改善血液循環。避免長時間站立或者坐住唔動,每隔1-2個鐘就要活動下雙腿。 3. 抬腿休息:休息時將雙腿抬高過心臟位置,每次15-20分鐘,每日做幾次可以幫助血液迴流。 4. 控制體重:過重會增加下肢嘅負擔,保持健康體重對預防靜脈曲張惡化好重要。 5. 避免高溫環境:長時間浸熱水或者桑拿會令血管擴張,可能加重症狀。 如果你已經嘗試咗以上方法但症狀冇改善,或者出現疼痛、腫脹等情況,就要及時去睇醫生。深圳博愛曙光醫院外科有經驗豐富嘅醫生團隊,可以爲患者提供專業評估同個性化治療方案。輕微靜脈曲張如果及時處理,通常預後都唔錯。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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