腎結石係一種常見嘅泌尿道問題,好多人都會擔心結石卡住唔出嚟,引起劇痛或者感染。咁到底有咩方法可以加快腎結石排出,減輕不適呢?深圳博愛曙光醫院外科醫生為大家提供幾個實用建議。 1. 多飲水係關鍵 飲足夠嘅水可以幫助沖走細小嘅結石,建議每日飲2-3公升清水。尿液顏色越淡,代表飲水量足夠,有助稀釋尿液,減少結石形成嘅機會。如果結石比較細(通常小於5mm),多飲水可以幫助自然排出。2. 適當運動助排石 做一啲輕度運動,例如跳躍、快步行或者落樓梯,可以利用重力幫助結石移動。不過如果結石比較大或者已經引起嚴重疼痛,就唔建議劇烈運動,應該先求醫。 3. 藥物輔助治療 醫生可能會開一啲放鬆輸尿管嘅藥物,幫助結石更容易排出。如果有感染或者劇痛,醫生亦會處方抗生素或止痛藥,確保安全同舒適。深圳博愛曙光醫院外科團隊會根據患者嘅情況,制定合適嘅治療方案。 4. 飲食調整預防復發 排石之後,要注意飲食,減少高鹽、高草酸食物(例如菠菜、朱古力),同埋控制肉類攝取量,以免結石復發。有啲人可能需要補充檸檬酸鉀,幫助預防結石形成。 5. 專業醫療處理 如果結石太大(大過6mm)或者引起嚴重阻塞,可能需要體外震波碎石(ESWL)或微創手術處理。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅碎石設備,能夠精準擊碎結石,減少對身體嘅創傷。 記住,如果出現劇烈腰痛、發燒、血尿等症狀,一定要盡快求醫,避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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