尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,會導致排尿困難、疼痛甚至感染。好多人都唔明白點解會生尿道結石,其實同日常飲食同生活習慣有好大關係。深圳博愛曙光醫院外科醫生指出,尿道結石嘅形成主要同身體代謝異常、水分攝取不足、飲食習慣不良等因素有關,及早瞭解成因同預防方法,可以減少發病風險。 1. 身體代謝異常 部分人嘅體質容易令尿液中的礦物質(例如鈣、草酸、尿酸)濃度過高,形成結晶並積聚成結石。尤其係有家族病史、痛風或甲狀腺功能異常嘅人,風險會更高。深圳博愛曙光醫院建議呢類人士定期檢查尿液同血液,及早發現問題。2. 水分攝取不足 飲水少係尿道結石嘅主要原因之一。水分不足會令尿液濃縮,礦物質更容易沉積形成結石。每日飲夠8杯水(約2公升)可以幫助稀釋尿液,減少結石形成嘅機會,特別係運動後或天氣熱時更要注意補充水分。 3. 飲食習慣不良 高鹽、高糖、高蛋白(尤其係紅肉)嘅飲食會增加尿液中的鈣同尿酸含量,容易形成結石。另外,攝取過多含草酸嘅食物(如菠菜、朱古力、堅果等)亦會增加風險。醫生建議均衡飲食,多食蔬果,避免過量攝取上述食物。 4. 尿路感染或結構問題 反覆尿路感染或尿道結構異常(如尿道狹窄)會阻礙尿液排出,增加結石形成嘅風險。如果有排尿不順或疼痛嘅情況,應及早到外科檢查,以免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒,如果出現腰痛、血尿、排尿刺痛等症狀,可能係尿道結石嘅警號,應盡快求醫。醫院配備先進嘅檢查同治療設備,可以根據患者情況提供合適嘅治療方案,如體外碎石或微創手術等。 預防勝於治療,養成良好嘅飲食同飲水習慣,定期檢查身體,可以有效減少尿道結石嘅發生。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務,方便港澳居民就診。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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