尿道發炎係一種常見嘅泌尿系統問題,尤其係女性更容易遇到。當細菌進入尿道時,可能會引起發炎,導致尿頻、尿急、灼痛等症狀。除咗食藥治療外,適當嘅飲食習慣都可以幫助緩解症狀同加快恢復。咁尿道發炎嘅時候,飲咩比較好呢? 1. 多飲水 最緊要嘅係飲足夠嘅水,每日至少飲8杯以上。多飲水可以幫助沖走尿道內嘅細菌,減少感染機會。如果覺得淨飲水太悶,可以加片檸檬或者飲淡嘅無糖綠茶,有輕微消炎作用。2. 蔓越莓汁 有研究顯示,蔓越莓含有原花青素,可以阻止細菌黏附喺尿道壁上,減少發炎風險。不過要揀無糖或者低糖嘅蔓越莓汁,因為太甜反而會加重炎症。 3. 椰子水 椰子水含有天然電解質,可以幫助身體排毒,同時維持尿路健康。但都要注意唔好飲得太多,一日一杯就足夠。 4. 避免刺激性飲品 咖啡、濃茶、酒精同碳酸飲品會刺激膀胱,加重尿道發炎症狀,最好暫時戒口。辛辣食物同高糖飲品都應該避免,以免影響康復進度。 如果症狀持續或者加重,建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院外科專科提供專業嘅尿道發炎診療,由經驗豐富嘅醫生團隊為你制定個人化治療方案,確保快速康復。 溫馨提示:尿道發炎雖然常見,但唔好掉以輕心,及早治療可以避免感染蔓延至腎臟。平時注意個人衛生、多飲水,都有助預防復發。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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