外痔係肛門周圍靜脈曲張形成嘅小腫塊,通常會引起疼痛、痕癢同出血,影響日常生活。如果你正面對外痔問題,唔使擔心,深圳博愛曙光醫院外科醫生為你介紹幾種有效嘅消除方法,助你早日康復。 1. 調整飲食習慣 外痔嘅形成同便祕有密切關係,所以保持腸道暢通係關鍵。建議多食高纖維食物,如蔬菜、水果同全穀類,同時每日飲足夠嘅水,軟化大便,減少排便時對痔瘡嘅刺激。避免辛辣、油炸同酒精等刺激性食物,以免加重症狀。2. 改善生活作息 長時間坐或站立會增加肛門壓力,容易導致外痔惡化。建議每隔一小時起身活動,促進血液循環。另外,避免用力排便,養成定時如廁嘅習慣,減少痔瘡發作機會。 3. 藥物治療 輕度外痔可以通過外用藥膏或塞劑緩解症狀,例如含有止痛同消炎成分嘅藥膏,幫助減輕腫痛同痕癢。如果症狀嚴重,醫生可能會建議口服藥物,改善血液循環同減輕炎症。 4. 溫水坐浴 每日用溫水(約40°C)坐浴10-15分鐘,可以促進肛門血液循環,緩解腫痛不適。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,坐浴後記得保持肛門乾爽,避免潮濕引起感染。 5. 手術治療 如果外痔反覆發作或症狀嚴重,藥物同保守治療效果唔明顯,可能需要考慮手術切除。現代微創痔瘡手術,如橡皮筋結紮或激光治療,創傷小、恢復快,適合唔少患者。深圳博愛曙光醫院擁有專業外科團隊,提供安全有效嘅痔瘡治療方案。 總結 外痔雖然令人困擾,但通過調整飲食、改善生活習慣同適當治療,大多數情況都可以有效控制。如果症狀持續或加重,建議及早求醫,避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,讓港澳患者就醫更便捷。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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