外痔係一種常見嘅肛腸疾病,好多人因為飲食唔規律、久坐或便祕而中招。當肛門外圍嘅靜脈叢腫脹,形成柔軟嘅小肉球,就會出現疼痛、痕癢甚至出血嘅情況。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,及早處理外痔可以避免病情惡化,下面 下麪就講嚇點樣有效消除外痔。 1. 調整飲食習慣 外痔嘅形成同便祕好有關係,所以攝取足夠嘅纖維好重要。每日食多啲蔬菜、水果同全穀物,飲夠水,幫助軟化大便,減少排便時對痔瘡嘅刺激。辛辣、油炸食物同酒精就要盡量避免,因為佢哋會加重肛門充血。2. 溫水坐浴 溫水坐浴係緩解外痔不適嘅簡單有效方法。每日用溫水(約40°C)浸泡肛門10-15分鐘,可以促進血液循環,減輕腫脹同疼痛。深圳博愛曙光醫院建議患者每日進行2-3次,特別係排便後,效果更佳。 3. 適當運動,避免久坐 長時間坐喺度會增加肛門壓力,令外痔惡化。建議每隔1小時起身活動一下,做啲簡單嘅伸展運動。另外,適量嘅運動(如快走、遊泳)可以促進腸道蠕動,預防便祕。 4. 藥物治療 如果外痔引起明顯不適,可以用痔瘡膏或栓劑來緩解症狀。呢啲藥物通常含有消炎、止痛成分,可以減輕腫脹同不適感。但係,如果症狀持續或加重,就要及時求醫,避免延誤治療。 5. 手術治療(嚴重情況下) 對於反覆發作或嚴重嘅外痔,藥物同保守治療可能效果有限,呢個時候就需要考慮手術。深圳博愛曙光醫院外科提供微創痔瘡手術,傷口細、恢復快,適合唔想忍受長期不適嘅患者。 總結 外痔雖然唔係大病,但影響生活質量,及早採取正確嘅方法可以有效控制同消除。如果症狀持續或加重,建議盡快搵專業醫生檢查,制定合適嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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