外痔瘡係一種常見嘅肛門疾病,通常會引起疼痛、痕癢同埋唔舒服。如果你有外痔瘡,唔使太擔心,好多方法都可以幫你減輕症狀甚至讓佢消失。下面 下麪就等我哋深圳博愛曙光醫院嘅外科專家同大家分享一啲實用嘅治療方法。 1. 調整飲食習慣 外痔瘡嘅形成同便祕有直接關係,所以多食高纖維食物,例如蔬菜、水果同全穀類,可以幫助軟化大便,減少排便時嘅壓力。同時,每日飲足夠嘅水(至少8杯)亦非常重要。2. 保持良好嘅衛生習慣 排便後,建議用溫水清洗肛門區域,避免用力擦拭,以免刺激痔瘡。如果痕癢或疼痛,可以用溫水坐浴(每日2-3次,每次10-15分鐘),幫助消炎同緩解不適。 3. 適當運動,避免久坐 長時間坐喺度會增加肛門壓力,令痔瘡惡化。建議每日進行適量運動,例如散步或瑜伽,促進血液循環,減少痔瘡嘅不適感。 4. 藥物治療 如果症狀較明顯,可以考慮使用外用藥膏或肛門塞劑,幫助消炎同止痛。不過,最好先諮詢醫生,確保選擇合適嘅藥物。 5. 手術治療(嚴重情況下) 如果外痔瘡反覆發作、出血或疼痛嚴重,保守治療無效,可能需要考慮手術。深圳博愛曙光醫院提供微創痔瘡手術,創傷小、恢復快,適合情況較嚴重嘅患者。 總結,外痔瘡雖然令人困擾,但通過調整生活習慣同適當治療,大多數人都可以讓症狀消失。如果問題持續,建議盡早求醫,以免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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