痔瘡係一種常見嘅肛門疾病,尤其係現代人長時間坐喺度工作、飲食唔規律,更容易誘發痔瘡。雖然痔瘡唔係致命疾病,但係佢會帶來疼痛、痕癢同出血,嚴重影響生活質素。咁點樣先可以有效消滅痔瘡呢?深圳博愛曙光醫院外科專家為你詳細解答。 1. 調整飲食習慣 痔瘡嘅形成同便祕有密切關係,所以首先要從飲食入手。多食高纖維食物,例如蔬菜、水果同全穀類,幫助腸道蠕動,軟化大便。同時,要飲足夠嘅水,避免辛辣刺激食物,減少肛門血管充血嘅機會。2. 養成良好排便習慣 唔好忍住便意,亦唔好用力過度排便,以免加重痔瘡症狀。每次排便時間最好控制喺5分鐘以內,避免長時間坐喺馬桶上,否則會增加肛門壓力。 3. 適量運動 久坐唔鬱會令肛門血液循環變差,容易誘發痔瘡。建議每日做適量運動,例如散步、慢跑或者提肛運動,促進血液循環,減輕痔瘡症狀。 4. 藥物治療 如果痔瘡症狀較輕,可以考慮使用外用藥膏或者栓劑,幫助消炎止痛。但要注意,呢啲藥物只能緩解症狀,並唔能夠根治痔瘡,如果情況嚴重,建議儘早就醫。 5. 手術治療 對於嚴重嘅痔瘡,例如反復出血、脫出無法回納等情況,可能需要通過手術治療。深圳博愛曙光醫院外科採用先進嘅微創技術,如PPH(痔上黏膜環切術)或RPH(自動痔瘡套扎術),創傷小、恢復快,能夠有效解決痔瘡問題。 預防勝於治療 痔瘡好容易復發,所以即使症狀緩解,都要繼續保持良好嘅生活習慣,避免再次發作。如果發現肛門有不適,應及早到專業醫院檢查,切勿拖延。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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