外痔係肛門附近嘅靜脈叢腫脹引起嘅問題,會令人感到疼痛、痕癢,甚至影響日常生活。如果你正受外痔困擾,不妨瞭解下點樣有效消除症狀,恢復健康生活。 外痔嘅常見原因 外痔通常同以下因素有關: - 久坐或久站:長時間保持同一姿勢會增加肛門壓力。 - 便祕或腹瀉:排便唔順暢容易導致靜脈充血。 - 飲食習慣:食得太辣、飲酒過多或纖維攝入不足都可能誘發外痔。 - 孕婦:懷孕期間子宮增大會壓迫靜脈,增加外痔風險。外痔嘅消除方法 1. 調整飲食習慣 多食高纖維食物,如蔬菜、水果同全穀類,幫助軟化大便,減少排便時嘅壓力。同時要多飲水,避免辛辣刺激食物同酒精,以免加重症狀。 2. 改善排便習慣 避免長時間坐馬桶,儘量控制排便時間,唔好用力過度。如果便祕嚴重,可以考慮使用溫和嘅通便藥物,但最好先諮詢醫生。 3. 溫水坐浴 每日用溫水(約40°C)浸泡肛門10-15分鐘,可以幫助減輕腫脹同疼痛,促進血液循環。 4. 藥物治療 外用藥膏或栓劑可以緩解疼痛同消炎,但如果症狀持續或嚴重,建議儘快就醫。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生會根據情況提供合適嘅治療方案。 5. 手術治療 如果外痔反覆發作或症狀嚴重,可能需要考慮手術切除。而家嘅微創技術創傷小、恢復快,患者通常術後1-2日就可以正常活動。 點樣預防外痔復發? - 保持規律運動,避免久坐。 - 養成良好排便習慣,唔好忍住唔去廁所。 - 控制體重,減少腹部壓力。 如果你嘅外痔問題嚴重,建議儘早去專業醫院檢查,深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊經驗豐富,提供精準診斷同個性化治療方案,幫助你擺脫困擾。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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