前列腺炎係困擾好多男士嘅常見問題,除咗要接受專業治療之外,飲食調理都相當重要。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,選擇合適嘅食物可以幫助減輕炎症症狀,促進康復。 對抗前列腺炎最有效嘅食物包括番茄、南瓜籽同埋深海魚。番茄含有豐富嘅茄紅素,係一種強效抗氧化劑,可以幫助減輕前列腺炎症。南瓜籽就含有鋅元素,對前列腺健康好有益。每星期食兩至三次三文魚或吞拿魚呢類富含Omega-3脂肪酸嘅魚類,可以幫助降低體內炎症水平。平時要避免嘅食物有辛辣刺激嘢、酒精同埋咖啡因。呢啲食物會刺激前列腺,加重炎症症狀。另外,高脂肪同高糖食物都會增加身體炎症反應,應該盡量減少攝入。 要多飲水係好重要嘅建議,每日飲夠8杯水可以幫助沖洗尿道,減少細菌滋生機會。蔓越莓汁都係唔錯嘅選擇,可以預防尿道感染。 深圳博愛曙光醫院外科醫生強調,飲食調理雖然重要,但只係輔助手段。如果出現尿頻、尿急、尿痛等症狀,一定要及時去醫院檢查治療。醫院配備先進嘅診斷設備同經驗豐富嘅醫生團隊,可以為患者提供專業嘅診療服務。 除咗飲食,保持規律運動同良好作息都對前列腺健康好重要。久坐唔鬱會增加前列腺壓力,建議每坐1個鐘就起身活動5分鐘。 記住,前列腺炎嘅治療需要耐心,飲食調理配合專業治療先可以達到最佳效果。如果症狀持續或者加重,千萬唔好拖延,要及時求醫。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。