外痔瘡係一種常見嘅肛門疾病,好多人都經歷過,尤其系長期久坐、飲食唔規律嘅人羣更加容易中招。外痔瘡發作時,肛門周圍會出現疼痛、腫脹、痕癢等症狀,嚴重影響日常生活。咁究竟外痔瘡點樣先可以快啲好呢?深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生爲大家分享幾個實用方法。 首先,要保持良好嘅飲食習慣。飲食對於外痔瘡嘅治療同預防都至關重要。建議多食富含纖維嘅食物,例如蔬菜、水果、全穀類,幫助軟化大便,減少排便時對肛門嘅刺激。同時,要避免辛辣、油膩、煎炸食物,以及過量飲酒,呢啲都會加重痔瘡症狀。每日飲足夠嘅水,保持腸道溼潤,預防便祕,系治療外痔瘡嘅基礎。其次,注意肛門清潔同護理。每次排便後,最好用溫水清洗肛門,避免用粗糙嘅廁紙用力擦拭,以免加重痔瘡嘅炎症。可以每日用溫水坐浴10-15分鐘,促進血液循環,緩解腫脹同疼痛。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒,坐浴時水溫唔好過熱,時間亦唔好過長,否則可能會適得其反。 藥物治療亦系一個有效嘅方法。市面上有好多專門用於外痔瘡嘅藥膏、栓劑,可以幫助消炎、止痛、消腫。不過,使用藥物前最好先諮詢醫生,尤其系孕婦或者有其它健康問題嘅患者,更要注意用藥安全。如果症狀嚴重,例如持續出血或者劇烈疼痛,建議及時去正規醫院就診,例如深圳博愛曙光醫院嘅外科,醫生會根據情況制定個性化嘅治療方案。 最後,改變不良生活習慣。長期久坐、缺乏運動、熬夜等都會加重外痔瘡嘅症狀。建議每日適當運動,例如散步、慢跑、瑜伽等,促進腸道蠕動,改善血液循環。同時,避免長時間蹲廁,減少對肛門嘅壓力。 外痔瘡雖然唔系大病,但唔及時治療可能會影響生活質量,甚至引發其它併發症。如果症狀持續或者加重,一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院嘅外科擁有經驗豐富嘅醫生團隊同先進嘅診療設備,能夠爲患者提供專業、有效嘅治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。