腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,好多人都想知道腎結石食乜嘢可以幫助排石。其實,飲食調整確實對結石嘅排出同預防有一定嘅幫助。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,唔同類型嘅結石需要採取唔同嘅飲食策略。 首先,多飲水係最基本同最重要嘅排石方法。每日飲水量至少要保持喺2-3升,特別係檸檬水,因爲檸檬酸可以抑制結石嘅形成。水可以稀釋尿液,減少結石形成嘅機會,同時幫助細小嘅結石排出體外。其次,針對常見嘅鈣結石,患者應該注意控制高鈣食物嘅攝入量,但完全戒鈣並唔正確。低鹽飲食好重要,因爲過多嘅鹽分會增加尿液中鈣嘅排泄。同時,要減少草酸含量高嘅食物,比如菠菜、芹菜、花生等。 對於尿酸結石嘅患者,低嘌呤飲食係關鍵。要少食動物內臟、海鮮、啤酒等高嘌呤食物,多食鹼性食物幫助中和尿酸。深圳博愛曙光醫院外科專家建議,可以適當增加蔬果攝入,特別係柑橘類水果。 另外,高纖維食物對預防同幫助排石都有益處。全穀類、蔬果中含有豐富嘅纖維,可以結合腸道中嘅鈣質,減少尿液中鈣嘅濃度。同時,要避免過多攝入動物蛋白,因爲佢會增加尿酸同鈣嘅排泄。 值得一提嘅係,腎結石食乜嘢可以幫助排石因人而異,最好先確定結石嘅類型再製定飲食計劃。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅結石分析設備,可以幫助患者準確判斷結石成分,提供個性化嘅飲食建議同治療方案。 如果結石已經引起明顯症狀或者體積較大,單純依靠飲食可能效果有限。深圳博愛曙光醫院外科開展多種微創碎石技術,創傷小、恢復快,可以幫患者快速解決結石問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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