富貴包係頸後突起嘅一個脂肪腫塊,唔單止影響外觀,重可能引致肩頸痠痛、頭暈等唔舒服。喺深圳博愛曙光醫院外科門診,我哋經常遇到因富貴包嚟求醫嘅患者。富貴包嘅形成多數同長期低頭、坐姿唔正確有關,想消除佢,就要從生活習慣同專業治療兩方面入手。 富貴包消除嘅有效方法1. 矯正姿勢系最基礎嘅治療。長期低頭玩手機、電腦前駝背工作都系富貴包形成嘅主因。建議每工作30分鐘就起身活動嚇,保持耳朵、肩膀、髖關節成一條直線。 2. 物理治療都幾有效。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅推拿、鍼灸同拔罐治療,可以促進局部血液循環,幫助消除富貴包。一般需要連續做10-15次先有明顯效果。 3. 運動療法唔可以少。每日做頸椎操15分鐘,特別系"米"字操(用頭寫"米"字)同肩頸拉伸運動,對消除富貴包有幫助。我哋醫院康復師會爲每位患者設計個性化運動方案。 4. 對於嚴重嘅富貴包,可能需要考慮微創抽脂手術。呢種方法創傷小、恢復快,但一定要搵正規醫院嘅外科醫生操作。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅微創手術經驗。 富貴包預防好重要 瞓覺時枕頭高度要適中,唔好太高或太低 避免長時間維持同一個姿勢 定期做肩頸放鬆運動 控制體重,減少脂肪堆積 富貴包嘅消除需要耐心同堅持,冇乜特效藥可以即刻消曬。如果你嘅富貴包伴隨手麻、頭暈等症狀,一定要及時嚟醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科採用中西醫結合方法,爲患者提供個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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