好多人都會發現自己頸後有個凸起嘅包,俗稱「富貴包」,尤其係長時間低頭玩手機、對住電腦嘅上班族。咁究竟富貴包係脂肪定係其他問題?深圳博愛曙光醫院外科專家為大家解答。 富貴包並唔單純係脂肪堆積。雖然外觀上睇落似一團肥肉,但實際上佢係由多種因素形成嘅結構性問題。最常見嘅原因包括:頸椎移位、韌帶增生同局部脂肪沉積。長期姿勢不良會令頸椎承受過大壓力,導致軟組織反覆發炎增生,久而久之就形成咗呢個凸起。如果放任富貴包唔理,可能會帶嚟幾種健康風險: - 頸椎壓力增大,容易出現頭痛、頭暈 - 影響血液循環,嚴重可能導致腦供血不足 - 外觀問題,令個人形象大打折扣 咁點樣判斷自己係咪有富貴包?最簡單嘅方法係靠牆站立,如果後腦勺唔能夠自然貼到牆面,頸後仲有明顯凸起,好可能已經形成富貴包。 治療富貴包要對症下藥: 1. 輕度情況:可以通過糾正姿勢、適當運動改善 2. 中度情況:需要專業嘅物理治療同手法復位 3. 嚴重情況:可能需考慮手術治療 深圳博愛曙光醫院外科團隊提醒,千萬唔好自己隨意按摩富貴包,錯誤嘅手法可能加重頸椎損傷。建議先到正規醫院做詳細檢查,醫生會根據具體情況制定個人化治療方案。 預防勝於治療,平時要注意: - 保持正確坐姿,避免長時間低頭 - 每小時起身活動頸部 - 選擇合適高度嘅枕頭 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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