腎結石並非真的石頭,而是人體里礦物質形成的結晶。腎結石是一種常見的泌尿系統疾病,指發生於腎盂、腎盞及腎盂與輸尿管連接部的結石,是一些晶體物質,為泌尿系統的常見病、多發病!男性發病多於女性,多發生於青壯年。 一、腎結石臨床表現 01疼痛 1.脹痛或鈍痛:主要是由於較大結石在腎盂或腎盞內壓迫、摩擦或引起積水所致。 2.絞痛:由較小結石在腎盂或輸尿管內移動,刺激輸尿管引起痙攣所致。疼痛常突然發作,始於背、腰或肋腹部,可伴有排尿困難、噁心嘔吐、大汗淋漓等。 02血尿 血尿常伴隨疼痛出現。有時候患者無疼痛感,只有血尿或者血量極微,肉眼看不出來,需進行實驗室檢查! 03排石 在疼痛和血尿發作時,可有沙粒或小結石隨尿排出。結石通過尿道時有尿流堵塞及尿道內刺痛感,結石排出後尿流立即恢復通暢,患者馬上會感覺到輕鬆舒適。 二、哪些人容易得 ★多汗者,人體汗液蒸發過多,使尿液濃縮,容易形成結石,而工人、交警、司機患結石的幾率也會多些。 ★疾病因素導致高血鈣或高尿鈣者,如甲狀旁腺功能亢進、痛風、癱瘓、溶骨性骨腫瘤等,可使尿鈣增高,容易形成腎結石。 ★尿路梗阻者,因尿液淤積、尿路感染,容易出現腎結石。 ★過度的體育運動可能會增加結石風險,但一般的體育運動不會增高風險。 ★慢性腹瀉時會出現酸性尿液,持續的酸性尿液(pH≤5.5)會促進尿酸沉澱,導致尿酸結石形成。 三、得了結石怎麼辦 小於6毫米 :大量喝水、適度運動有自行排出的可能,如果無法自行排出,可以服用排石藥物促進結石排出。常見的排石藥物如特拉唑嗪、坦索羅辛,有利於結石排出! 6~20毫米 :大的石頭無法自行排出,可以根據實際情況進行體外衝擊波碎石、輸尿管軟(硬)鏡取出。 四、預防結石少做這8件事 少憋尿:及時排尿有助於減少尿液中晶體物質的沉積,降低結石形成的風險。 避免過度飲用啤酒:啤酒中的鈣、草酸、嘌呤等成分可能促進結石形成。 減少高蛋白、高脂肪食物攝入:過多攝入肉類和動物內臟會增加體內尿酸生成,易導致泌尿系結石。 控制鹽分攝入:過鹹的食物會增加腎臟負擔,影響尿液代謝,促進結石形成。 慎食富含草酸的食物:如菠菜等,草酸是形成泌尿系結石的重要成分之一。 睡前避免飲用牛奶:牛奶雖富含鈣質,但過量攝入會增加尿鈣排出,可能誘髮結石。 避免過量攝入糖分:糖會影響體內鈣、草酸及尿的代謝,增加結石風險。 晚餐不宜過晚:過晚進食可能導致脂肪代謝紊亂,增加膽汁中膽固醇濃度,進而誘發膽結石。