腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,好多人都會問:「點樣先可以讓腎結石自然排出?」深圳博愛曙光醫院外科醫生表示,細小嘅腎結石(通常小於6mm)有機會自然排出,但過程可能伴隨疼痛,需要採取適當方法幫助結石順利排出。 多飲水係最關鍵 醫生建議,每日飲用至少2-3公升水,可以增加尿量,幫助沖洗尿路,促進細小結石排出。飲水唔單止稀釋尿液,仲可以減少新結石形成嘅機會。最好選擇清水,避免含糖飲料同咖啡因,以免加重腎臟負擔。適當運動有助結石移動 輕度運動,例如跳躍、行樓梯或者慢跑,可以藉助重力作用幫助結石向下移動。但要注意,如果結石較大或者已經引起劇烈疼痛,應該先就醫,避免盲目運動導致結石卡住,引發更嚴重嘅問題。 飲食調整減少結石風險 高鹽、高蛋白同高草酸食物容易加重結石問題,建議減少攝入。可以多食含檸檬酸嘅水果,例如檸檬、橙,幫助抑制結石形成。如果係尿酸結石,就要少食海鮮、內臟等高嘌呤食物。 藥物輔助緩解症狀 如果結石引起疼痛或者發炎,醫生可能會開止痛藥同消炎藥,幫助紓緩不適。某些情況下,亦會使用擴張輸尿管嘅藥物,幫助結石更容易排出。 如果結石超過6mm或者卡住導致嚴重疼痛、血尿、發燒等症狀,就應該立即就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有先進嘅體外衝擊波碎石技術同微創手術設備,可以幫助患者安全、有效噉處理結石問題。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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