腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病,患者可能會有腰痛、排尿困難等症狀。除咗藥物同手術治療,飲食調整亦係預防同緩解腎結石嘅重要方法。咁到底腎結石患者應該點樣食呢? 1. 多飲水 飲水係預防腎結石嘅關鍵,每日至少飲2-3公升水,可以幫助稀釋尿液,減少結石形成。特別係檸檬水,含有檸檬酸,可以抑制鈣結石嘅形成。2. 減少高草酸食物 草酸過多容易形成草酸鈣結石,因此要減少菠菜、朱古力、花生等高草酸食物嘅攝入。 3. 適量攝取鈣質 好多人以為腎結石患者要避免鈣質,其實適量攝取鈣質反而有助減少草酸吸收,建議選擇低脂奶製品、豆腐等健康鈣源。 4. 控制鹽分同蛋白質 高鹽同高蛋白飲食會增加腎臟負擔,容易形成結石,建議減少加工食品、醃製食品同紅肉嘅攝入。 5. 多喫蔬果 蔬果富含鉀同鎂,可以幫助預防結石,例如香蕉、橙、西瓜等水果都係唔錯嘅選擇。 如果你有腎結石問題,建議及早到專業醫院檢查同治療。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅腎結石診療服務,結合先進技術同個性化治療方案,幫助患者緩解症狀。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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