富貴包繫頸背交界處嗰個明顯嘅隆起,唔少人以爲系“富貴”嘅象徵,但其實佢系一種健康隱患。富貴包嘅形成同長期姿勢不良、頸椎勞損有直接關係。深圳博愛曙光醫院外科醫生指出,以下幾種情況最容易誘發富貴包: 1. 長期低頭玩手機/電腦 當頭部前傾超過60度時,頸椎承受嘅壓力相當於掛住25公斤重物,日積月累會導致頸椎變形,脂肪組織異常堆積。2. 圓肩駝背嘅坐姿 含胸駝背會令胸椎後凸,迫使頸椎代償性前傾,頸部肌肉長期緊張,逐漸形成黏連同增生。 3. 枕頭過高或睡姿不當 睡覺時頸部懸空或過度彎曲,會改變頸椎正常生理曲度,加速富貴包形成。 4. 局部循環代謝障礙 肥胖人士或更年期女性因激素變化,容易喺頸後積聚脂肪並纖維化,形成頑固性包塊。 深圳博愛曙光醫院提醒,富貴包初期可能只系影響外觀,但隨着程度加深,會導致頭暈手麻、胸悶氣短等症狀,嚴重者甚至壓迫椎動脈。建議發現頸部異常隆起時,儘早到正規醫院外科進行觸診+X光檢查,通過物理治療、姿勢矯正等方式幹預。 本院外科採用港式個性化診療,特別針對辦公室族設計咗“頸椎康復方案”,結閤中醫推拿同現代康復技術,幫助患者消除富貴包。而家預約更享免費體態評估服務。 (小貼士:每日靠牆站立5分鐘,保持後腦勺、肩胛骨同臀部貼牆,可有效預防富貴包) 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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