前列腺炎係唔少男士都會遇到嘅健康問題,除咗正規治療,飲食調理都係關鍵。前列腺炎患者通常會有尿頻、尿急、下腹不適等症狀,而適當嘅飲食可以幫助減輕炎症,促進康復。 1. 多飲水 飲足夠水可以幫助排尿,減少細菌滯留,對前列腺炎嘅康復有幫助。建議每日飲1.5-2升水,但避免臨睡前飲太多,以免影響睡眠。2. 多食富含抗氧化物質嘅食物 番茄、西蘭花、藍莓等蔬果含有豐富抗氧化物質,可以減少炎症反應。尤其番茄紅素對前列腺健康有益,可以適量食多啲番茄同番茄製品。 3. 補充鋅元素 鋅係前列腺液中重要嘅微量元素,有助於提高免疫力。可以食海鮮、堅果、瘦肉等食物補充鋅,但避免過量。 4. 少食辛辣刺激食物 辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物會加重前列腺充血,令炎症更嚴重,建議儘量少食。 5. 均衡飲食,避免油膩 高油脂食物容易導致身體炎症反應加重,建議少食油炸食品,保持清淡飲食。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,前列腺炎患者除咗注意飲食,仲要配合醫生嘅治療方案,定期複診。如果症狀持續唔見好轉,建議儘早到專業醫院檢查治療,以免耽誤病情。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。