痔瘡係一種常見嘅外科疾病,無論係內痔定外痔,都會令人感到疼痛、痕癢同唔舒服。如果唔及時處理,仲可能會惡化,影響日常生活。不過,喺情況唔係太嚴重嘅時候,你可以試嚇以下幾種自救方法,暫時緩解症狀。 首先,調整飲食習慣非常重要。多食高纖維食物,例如蔬菜、水果同全穀類,可以幫助軟化大便,減少排便時對痔瘡嘅刺激。同時,要飲足夠水,避免便祕。便祕係痔瘡惡化嘅主要原因之一,所以保持腸道暢通好緊要。其次,改善如廁姿勢同時間。最好避免長時間坐喺馬桶上玩手機,因為咁會增加肛門壓力。每次排便時間最好控制喺5分鐘內,仲可以用腳踏墊抬高雙腳,模擬蹲姿,幫助更順利排便。 另外,溫水坐浴係有效嘅緩解方法。每日用溫水浸泡臀部10-15分鐘,可以促進血液循環,減輕腫脹同疼痛。深圳博愛曙光醫院嘅外科醫生提醒,如果痔瘡出血或者症狀持續唔緩解,就要及時求醫,避免延誤治療。 如果自救方法效果唔明顯,或者症狀加重,就要考慮專業治療。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊提供先進嘅痔瘡治療方案,包括微創手術,創傷小、恢復快,幫你徹底解決問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。