痔瘡係一種常見嘅外科疾病,主要表現為肛門周圍嘅疼痛、腫脹、出血等症狀。雖然痔瘡唔算嚴重嘅疾病,但唔適當嘅護理可能會加重症狀,甚至影響日常生活。以下係一啲實用嘅痔瘡護理方法,幫助你緩解不適。 保持良好嘅衛生習慣係護理痔瘡嘅關鍵。每次排便後,建議用溫水沖洗肛門,避免使用粗糙嘅紙巾擦拭,以免刺激患處。如果條件有限,可以用濕紙巾代替。另外,著寬鬆透氣嘅內褲,減少摩擦同悶熱感。飲食調整亦非常重要。多食富含纖維嘅食物,比如蔬菜、水果同全穀類,幫助軟化大便,減少排便時嘅壓力。同時,要飲足夠嘅水,避免便祕。辛辣、油膩同酒精類食物容易刺激痔瘡,應盡量避免。 適當運動可以促進血液循環,減少痔瘡嘅不適。久坐或久站都容易加重症狀,建議每隔一段時間起身活動一下。但要注意,避免劇烈運動或提重物,以免增加腹壓。 溫水坐浴係緩解痔瘡症狀嘅有效方法。每日用溫水浸泡肛門10-15分鐘,可以減輕腫脹同疼痛。如果症狀嚴重,可以考慮到深圳博愛曙光醫院外科就診,專業醫生會根據情況提供進一步嘅治療建議。 痔瘡護理需要耐心同堅持,如果症狀持續或加重,應及時求醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有豐富嘅經驗,為患者提供專業嘅診療服務。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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