腎結石係一種好常見嘅泌尿系統疾病,好多人都會因為飲食唔注意而中招。如果你不幸患上腎結石,除咗要及時去醫院睇醫生之外,飲食上都要特別注意。咁究竟腎結石食咩嘢好呢? 首先,飲水係最重要嘅!每日至少要飲2-3公升水,等尿液可以稀釋,減少結晶體形成。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家提醒,最好飲純淨水或者檸檬水,檸檬入面嘅檸檬酸鹽可以幫助預防結石形成。其次,要多食蔬菜同水果。特別係西瓜、青瓜呢啲水分多嘅水果,仲有橙、奇異果等富含維生素C嘅水果都係唔錯嘅選擇。蔬菜方面,綠葉蔬菜、西蘭花都比較適合。但要注意菠菜呢類高草酸嘅蔬菜就要少食啲。 另外,可以適量食啲低脂奶製品,補充鈣質。好多人都以為食鈣會引致結石,其實適當補鈣反而可以幫助減少草酸嘅吸收。深圳博愛曙光醫院嘅營養師建議,每日可以飲一杯低脂牛奶或食少少乳酪。 最後要提醒嘅係,要少食高鹽、高糖、高蛋白嘅食物,特別係加工食品、油炸嘢同埋動物內臟呢啲都要盡量避免。酒精同咖啡因飲品都要少飲。 重點提示:唔同類型嘅腎結石(如鈣結石、尿酸結石等)飲食要求會有差異,所以最好先去專業醫院做詳細檢查,等醫生俾個性化嘅建議。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅外科團隊,可以為你提供專業嘅診療服務。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。