外痔係一種常見嘅肛腸疾病,主要係因為肛門靜脈曲張或者炎症引起嘅腫脹,會導致疼痛、痕癢同埋出血。好多患者都會問:「外痔如何消腫?」呢度就由深圳博愛曙光醫院嘅外科專家同大家分享幾個有效嘅緩解方法。 1. 保持局部清潔同埋濕潤 外痔腫脹時,一定要保持肛門部位嘅清潔,建議每次排便後用溫水沖洗,或者用不含酒精嘅濕紙巾擦拭。另外,可以搽少許凡士林或者痔瘡膏嚟減少摩擦同埋促進消腫。2. 冰敷緩解疼痛同埋腫脹 如果外痔急性發作,腫脹明顯,可以短暫使用冰袋包裹毛巾敷喺患處,每次10-15分鐘,每日2-3次,咁樣可以收縮血管,減輕炎症。 3. 調整飲食習慣 便祕係加重外痔嘅主要原因之一,所以要多食高纖維食物,例如蔬菜、水果、全穀類,同時飲足夠嘅水,避免辛辣刺激食物,減少對肛門嘅刺激。 4. 避免久坐同埋適當運動 長時間坐住會增加肛門壓力,令外痔更難消腫。建議每坐1小時就起身活動5-10分鐘,平時可以做提肛運動嚟強化肛門肌肉。 如果上述方法都無法緩解,或者外痔症狀持續加重,建議及時到深圳博愛曙光醫院外科就診,專業醫生會根據情況提供藥物治療或者微創手術方案,幫助快速解決問題。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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