內痔係一種常見嘅肛門疾病,好多人都會遇到,但好少人願意主動講。其實內痔唔係咩大病,只要瞭解清楚成因同預防方法,就可以有效避免或者減輕症狀。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒,內痔嘅成因主要同以下幾個因素有關。 首先,長期便祕係內痔嘅主要原因之一。當大便硬或者排便困難時,用力過度會增加肛門靜脈嘅壓力,導致血管擴張同腫脹,久而久之就會形成內痔。其次,久坐不動嘅生活方式都會增加患病風險,特別係辦公室一族或者司機,長時間坐住會令肛門局部血液循環變差。另外,飲食習慣不良,例如少食蔬果、飲水唔夠、食太多辛辣刺激食物,都會加重肛門負擔。除咗以上原因,懷孕期間嘅女性亦係高危人羣,因為胎兒壓迫盆腔血管,容易引致內痔。此外,年齡增長都會令肛門肌肉鬆弛,靜脈更容易擴張。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議,如果發現排便時有出血、肛門腫脹或者疼痛,應該及時就醫,避免症狀惡化。 預防內痔其實唔難,關鍵係改善生活習慣。多食高纖維食物,例如蔬菜、水果、全穀類,可以幫助排便順暢。每日飲足夠嘅水,減少便祕機會。避免長時間坐住,每隔一小時起身活動一下。另外,養成定時排便嘅習慣,唔好忍住唔去廁所。 深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅內痔診療經驗,提供專業嘅治療同護理建議。醫院仲設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。 深圳博愛曙光醫院地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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