痔瘡係一種常見嘅肛門疾病,好多患者喺治療後都會擔心復發問題。外科醫生提醒,要避免痔瘡復發,關鍵在於日常生活習慣嘅調整同適當嘅護理措施。 首先,飲食習慣非常重要。多食高纖維食物,比如蔬菜、水果同全穀類,可以幫助軟化大便,減少排便時嘅壓力。同時,要避免辛辣、刺激性食物同過量飲酒,以免刺激肛門血管。其次,保持規律嘅排便習慣。唔好長時間忍便,亦唔好用太大力排便,否則會增加肛門壓力,導致痔瘡復發。每日飲足夠嘅水,幫助腸道蠕動,預防便祕。 另外,避免久坐或久站。長時間保持同一姿勢會令肛門血液循環唔暢,增加痔瘡復發風險。建議每隔一小時起身活動下,或者做一啲簡單嘅運動,促進血液流通。 最後,適當嘅肛門護理亦好重要。便後可以用溫水清洗肛門,減少刺激。如果發現肛門有不適感,應及時到專業醫院檢查,深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅痔瘡治療同術後護理指導,幫助患者降低復發風險。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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