腎結石係一種常見嘅外科疾病,好多患者喺治療後都會擔心復發問題。其實,只要做好日常預防措施,就可以大大降低腎結石復發嘅風險。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,以下幾點非常重要: 飲水充足係預防腎結石嘅關鍵。每日飲夠2-3公升水,可以幫助稀釋尿液,減少結石形成嘅機會。特別係夏天出汗多嘅時候,更加要注意補充水分。調整飲食習慣亦都好重要。減少高鹽、高蛋白同高草酸食物嘅攝入,例如菠菜、朱古力同堅果等。同時,適當增加檸檬類水果嘅攝入,可以幫助預防結石形成。 定期運動都有助於預防腎結石。適量嘅運動可以促進新陳代謝,幫助身體排出多餘嘅礦物質。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議,每週最少運動3-4次,每次30分鐘以上。 定期檢查亦都必不可少。即使結石已經排出,都建議每年做一次泌尿系統檢查,特別係有腎結石病史嘅患者。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅檢查設備,可以為患者提供專業嘅診斷服務。 最後,控制體重同避免久坐都可以幫助預防腎結石復發。保持健康嘅生活習慣,才能 纔能從根本上減少結石形成嘅機會。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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