結石問題困擾唔少人,尤其係腎結石同膽結石,痛起上嚟真係要命。但究竟咩人容易生結石呢?深圳博愛曙光醫院外科專家為你解析。 首先,飲水唔夠係一大主因。水份攝取不足會令尿液濃縮,增加礦物質沉積嘅機會,容易形成結石。其次,飲食習慣不良,例如高鹽、高糖、高蛋白質嘅飲食,會增加腎臟負擔,亦係結石嘅高危因素。另外,家族病史都有影響。如果屋企人有結石問題,你嘅風險都會高啲。缺乏運動嘅人同樣要注意,因為久坐會減慢新陳代謝,令礦物質更容易沉積。 深圳博愛曙光醫院提醒大家,預防結石其實好簡單:每日飲足夠水(至少2公升),均衡飲食,減少高鹽同高糖食物,同埋保持適量運動。如有懷疑症狀,應及早求醫檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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