30歲係人生嘅一個重要階段,身體機能開始有微妙變化,雖然未必有明顯症狀,但潛在健康風險可能已經悄悄出現。定期做健康檢查可以幫助及早發現問題,避免小病拖成大病。咁30歲嘅人應該點樣安排健康檢查呢? 基本項目不可少 首先,血壓、血糖、血脂檢查係基本項目。現代人飲食高油高糖,加上缺乏運動,好容易出現代謝問題。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒,即使係後生仔女,都有機會出現高血壓或糖尿病前期症狀,及早發現可以通過調整生活習慣避免惡化。其次,肝功能同腎功能檢查都好重要。經常熬夜、飲酒或者食藥多嘅人,肝腎負擔大,定期檢查可以監測器官健康狀態。 針對性檢查更有效 男性30歲後建議加做前列腺檢查,尤其係有家族病史或者出現尿頻、夜尿等症狀嘅人士。女性則應該重視婦科檢查,包括子宮頸抹片(Pap Smear)同乳房超聲波,預防婦科疾病。 如果長期對住電腦或手機,視力同眼底檢查都唔可以忽略。青光眼、黃斑病變等眼疾有年輕化趨勢,及早檢查可以避免視力受損。 點解要選擇專業體檢? 深圳博愛曙光醫院提供全面嘅健康檢查套餐,由專業醫生評估報告,並給予個人化建議。定期體檢唔單止係睇數據,更重要係瞭解自己身體狀態,及時調整生活習慣。 30歲係保養身體嘅黃金時期,與其等到有病先睇醫生,不如定期做檢查,防患於未然。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。