血糖值係反映身體健康嘅重要指標,尤其係對於糖尿病嘅早期發現同預防好重要。好多人都會問:「血糖幾高先算係高?」其實,血糖值嘅正常範圍會因應測量時間同方法而有所不同。等我哋一齊來瞭解一下。 空腹血糖值係最常見嘅檢測方式,通常要求至少8小時冇進食。正常情況下,空腹血糖值應該係3.9-6.1 mmol/L。如果空腹血糖值喺6.1-7.0 mmol/L之間,可能係「空腹血糖受損」,屬於糖尿病前期。如果超過7.0 mmol/L,就可能係糖尿病,需要進一步檢查。餐後2小時血糖值亦都好重要,正常應該低於7.8 mmol/L。如果介乎7.8-11.1 mmol/L,可能係「糖耐量受損」,同樣屬於糖尿病前期。超過11.1 mmol/L就可能係糖尿病。 隨機血糖值如果超過11.1 mmol/L,並伴有糖尿病症狀(如口渴、尿頻、體重下降等),都可能係糖尿病嘅信號。 點解要定期檢測血糖? 血糖高未必會有明顯症狀,尤其係早期階段。定期檢測可以及早發現問題,避免糖尿病及其併發症。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血糖檢測服務,幫助你掌握健康狀況。 點樣保持血糖健康? - 均衡飲食,減少高糖高脂食物 - 保持適量運動 - 控制體重 - 定期檢測血糖 如果你嘅血糖值接近或超過正常範圍,建議儘早諮詢醫生。深圳博愛曙光醫院體檢科擁有專業團隊,可以為你提供詳細嘅檢查同健康建議。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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