好多人都會擔心自己嘅血糖係咪過高,尤其係做體檢嘅時候見到報告數字唔明,就會好緊張。究竟血糖幾高先算係高呢?等深圳博愛曙光醫院體檢科醫生同你講清楚。 正常血糖同高血糖嘅標準 一般嚟講,空腹血糖(即係至少8個鐘冇食嘢)正常值應該係3.9-6.1 mmol/L。如果空腹血糖高過7.0 mmol/L,或者餐後2小時血糖高過11.1 mmol/L,就可能係高血糖嘅警號。呢個時候建議去醫院做進一步檢查,睇嚇係咪有糖尿病或者其他問題。點解血糖會高? 血糖高可能同好多因素有關,例如飲食習慣唔好、缺乏運動、壓力大,或者有家族遺傳史。另外,年紀大嘅人亦都容易出現血糖偏高嘅情況。定期做體檢可以及早發現問題,避免情況惡化。 血糖高有咩症狀? 如果你經常覺得好口渴、尿頻、容易攰,或者傷口好難好,呢啲都可能係血糖高嘅症狀。不過有啲人初期可能冇明顯不適,所以體檢就顯得更加重要。 點樣預防同控制血糖? 保持健康生活習慣係關鍵: - 飲食要均衡,少食高糖高脂食物 - 每日做適量運動 - 保持正常體重 - 定期監測血糖水平 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血糖檢查同健康評估,幫你全面瞭解自己嘅身體狀況。如果發現血糖偏高,醫生會根據你嘅情況提供個人化建議。 記住,血糖管理最重要係早發現、早幹預。唔好等到出現嚴重症狀先至去理會,定期體檢就係最好嘅預防方法。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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