骨密度檢查係評估骨骼健康嘅重要指標,尤其對中老年人同更年期後嘅女性嚟講更加關鍵。骨密度正常值反映骨骼強度,如果數值偏低,可能預示骨質疏鬆風險。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒,定期檢查骨密度可以及早發現問題,避免骨折等嚴重後果。 點解要關注骨密度正常值? 骨密度(BMD)通常用T值同Z值表示。T值係將你嘅骨密度同健康年輕人嘅平均值比較,正常範圍係-1.0或以上;如果介乎-1.0至-2.5,屬於骨量減少;低過-2.5就係骨質疏鬆。Z值則係同同年齡層人士比較,幫助醫生判斷骨骼狀況係咪同齡人中正常。邊啲人需要檢查骨密度? 1. 更年期後女性:雌激素下降會加速骨質流失。 2. 65歲以上男性:年齡增長會影響骨骼健康。 3. 長期服用類固醇或甲狀腺藥物人士:部分藥物可能影響骨代謝。 4. 有骨折家族史或身高明顯變矮:可能係骨質疏鬆徵兆。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業骨密度檢測(DXA掃描),過程安全無痛,十幾分鐘就完成。醫生會根據結果同你分析風險,必要時建議補充鈣質、維他命D或進一步治療。 點樣保持骨密度? - 均衡飲食:多攝取牛奶、豆腐等高鈣食物。 - 適量運動:行路、太極等負重運動有助強化骨骼。 - 避免煙酒:兩者都會加速骨質流失。 如果擔心自己骨密度偏低,建議及早預約檢查。早期發現問題,可以透過生活調整或藥物治療有效控制,避免後期出現嚴重骨折。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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