現代人飲食多元化,但有時食完嘢會覺得肚脹、皮膚痕癢或者頭痛,可能係因為食物不耐受。食物不耐受測試可以幫助你搵出邊啲食物唔適合自己,從而改善飲食習慣,減少身體不適。 咩係食物不耐受? 食物不耐受同食物過敏唔同,後者會即時出現嚴重反應,例如呼吸困難或出疹。而食物不耐受嘅反應可能遲幾小時甚至幾日先出現,症狀亦較輕,例如消化不良、疲勞或皮膚問題。好多人長期有呢啲症狀,但唔知原來同飲食有關。點解要做食物不耐受測試? 如果你成日覺得腸胃唔舒服、皮膚敏感或者無故疲倦,可能係身體對某啲食物有不良反應。通過食物不耐受測試,可以檢測出你對邊啲食物敏感。常見嘅不耐受食物包括乳製品、蛋類、小麥同某啲堅果。知道結果後,你可以調整飲食,避開呢啲食物,從而減輕症狀。 測試過程係點? 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅食物不耐受測試,過程簡單快捷。通常只需要抽少量血液,檢測身體對多種食物嘅免疫反應。報告會清楚列出邊啲食物要減少或避免,幫助你定製更適合嘅餐單。 點樣應對食物不耐受? 如果測試結果顯示你對某啲食物敏感,唔使太擔心。專業醫生會根據你嘅情況提供建議,例如點樣替換食物或者逐步適應。調整飲食係關鍵,但唔需要完全戒口,可以慢慢嘗試睇嚇身體反應。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。如果想瞭解自己嘅飲食敏感問題,可以預約做一次食物不耐受測試,及早發現問題,改善健康。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。