血糖太高係一個唔可以忽視嘅健康警號,如果長期唔理,可能會引發糖尿病同埋其他嚴重嘅併發症。好多人都以為自己血糖高咗少少無所謂,但其實早期發現同控制好緊要,可以避免好多健康風險。 血糖高嘅常見症狀如果你成日覺得口渴、尿頻、容易攰、傷口好得慢,甚至體重無故下降,咁就可能係血糖偏高嘅徵兆。尤其係40歲以上、有家族病史、肥胖或者少運動嘅人,更加要定期檢查血糖,及早發現問題。 點解要定期做血糖檢查? 血糖高未必會即刻有明顯症狀,所以好多人拖到出現併發症先至求醫。定期體檢可以及早發現血糖異常,等醫生幫你制定合適嘅飲食同運動計劃,甚至必要時用藥物控制,避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅血糖檢測服務,包括空腹血糖、糖化血紅蛋白(HbA1c)等檢查,幫助你全面瞭解自己嘅血糖狀況。醫生會根據檢查結果,提供個人化嘅健康建議。 點樣預防血糖太高? 如果想避免血糖升高,可以從日常生活做起: 1. 控制飲食:少食高糖、高脂肪食物,多食蔬菜同全穀類。 2. 規律運動:每日至少行30分鐘,幫助身體消耗多餘糖分。 3. 定期檢查:尤其係高風險人士,建議每半年至一年檢查一次。 如果你發現自己血糖偏高,唔使太擔心,只要及早調整生活習慣同配合醫生治療,好大機會可以控制返正常水平。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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