隨住年齡增長,骨質流失係一個好普遍嘅問題。好多人都會擔心自己係咪有骨質疏鬆,但其實要判斷骨質健康狀況,最準確嘅方法就係做骨質密度檢查。咁究竟咩係骨質密度正常值呢?等我哋一齊瞭解下。 骨質密度檢查(Bone Mineral Density Test)主要係用一種叫DXA(雙能量X光吸收測量儀)嘅儀器嚟做。檢查結果會以T值和Z值表示,其中T值係最重要嘅參考指標。骨質密度正常值通常係指T值喺-1.0或以上。如果T值介乎-1.0到-2.5之間,就屬於骨量減少(Osteopenia);而低過-2.5,就診斷為骨質疏鬆(Osteoporosis)。 除咗T值之外,Z值都係一個重要參考,特別係對年輕人同兒童嚟講。Z值係將你嘅骨質密度同同年齡、同性別嘅人比較。如果Z值低過-2.0,就算係年輕人,都可能需要進一步檢查。 深圳博愛曙光醫院嘅體檢科專家提醒,以下人士特別需要定期檢查骨質密度: - 65歲以上女性同70歲以上男性 - 有骨折病史嘅人 - 長期服用類固醇藥物嘅患者 - 更年期後女性 - 有家族骨質疏鬆史嘅人 要維持骨質密度正常值,除咗定期檢查之外,日常生活中都可以做一啲預防措施: 1. 攝取足夠鈣質同維生素D 2. 進行適量負重運動 3. 避免吸煙同過量飲酒 4. 保持適當體重 深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進嘅骨質密度檢測設備,由專業醫護團隊為你提供準確嘅檢查同評估。檢查過程簡單快捷,完全無痛,而且輻射量非常低,唔使擔心安全問題。 記住,骨質疏鬆初期通常冇明顯症狀,等到出現骨折先發現就已經太遲。定期檢查骨質密度,瞭解自己嘅骨質密度正常值情況,先至係預防骨質疏鬆嘅最佳方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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