如果你已經 40日冇嚟M,千萬唔好掉以輕心!正常女性月經週期一般係21-35日,超過40日冇嚟月經,可能係身體出現咗問題。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒各位女性,長期月經唔規律唔單止影響生育能力,仲可能係多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常等疾病嘅信號。 點解會40日冇嚟M?常見原因大公開1. 壓力過大 長期工作壓力、情緒緊張會影響下丘腦功能,導致月經推遲甚至停經。 2. 多囊卵巢綜合症(PCOS) 呢種病會令女性雄性激素過高,表現為月經稀發、痤瘡、體毛增多等症狀。 3. 甲狀腺功能異常 無論係甲亢定係甲減,都可能導致月經失調,需要抽血檢查先可以確診。 4. 過度減肥或運動 體脂率過低會影響雌激素分泌,運動員同節食減肥嘅女性特別容易出現呢個問題。 要做咩檢查? 深圳博愛曙光醫院體檢科建議,如果連續2-3個月經週期都超過40日,應該做以下檢查: - 性激素六項檢查(最好係月經第2-5日做) - 甲狀腺功能檢查 - 盆腔超聲波檢查 - 血糖同胰島素檢查 特別提醒:如果除咗月經唔嚟,仲有頭痛、視力模糊、乳汁分泌等症狀,一定要盡快就醫,可能係垂體瘤嘅信號! 點樣調理? 1. 規律作息:保證每日7-8小時睡眠,晚上11點前入睡 2. 均衡飲食:多食豆製品、堅果等含植物雌激素嘅食物 3. 適量運動:每週3-5次,每次30分鐘中等強度運動 4. 減壓放鬆:可以試下瑜伽、冥想等減壓方法 深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅醫生團隊,可以為你提供全面嘅婦科檢查同個性化治療方案。記得,月經係女性健康嘅晴雨表,千萬唔好忽視身體發出嘅警號! > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 > 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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