膽固醇係身體必需嘅物質,但過高就會增加心血管疾病風險。好多香港人做體檢時都會問:「我嘅膽固醇算唔算高?」其實,判斷膽固醇水平需要睇多項指標,包括總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C,即「壞膽固醇」)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C,即「好膽固醇」)同甘油三酯(TG)。 香港常見嘅膽固醇參考標準如下: - 總膽固醇(TC):正常應低於5.2 mmol/L,超過6.2 mmol/L就算高。 - 低密度脂蛋白(LDL-C):理想水平應低於3.4 mmol/L,若超過4.1 mmol/L需警惕。 - 高密度脂蛋白(HDL-C):男性應高於1.0 mmol/L,女性高於1.3 mmol/L,數值越高越好。 - 甘油三酯(TG):正常應低於1.7 mmol/L,超過2.3 mmol/L屬偏高。點解要關注膽固醇? 高膽固醇初期無明顯症狀,但長期會導致血管硬化、冠心病甚至中風。香港人飲食多油多鹽,加上缺乏運動,好容易中招。定期檢測膽固醇係預防心血管疾病嘅關鍵,尤其係40歲以上、有家族病史或肥胖人士,建議每年做一次全面體檢。 如果檢查發現膽固醇偏高,唔使太驚慌。調整飲食習慣(少食油炸、內臟同反式脂肪)、增加運動量同戒煙戒酒都可以有效改善。必要時,醫生可能會建議藥物治療,例如他汀類藥物。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅膽固醇檢測同健康評估,幫你及早發現同管理風險。我哋採用先進設備,由經驗豐富嘅醫護團隊為你提供個性化建議,助你守護心血管健康。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁) 記住,膽固醇管理要趁早,定期檢查至緊要!
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